Celebra o Dia Internacional do Yoga comigo!
No silêncio do respirar, nasce a escuta interior.
No momento presente (no aqui e no agora), revela-se o sagrado que habita em Ti!
No dia 21 de junho (sábado), convido-te a juntares-te a uma prática muito especial de meditação, aliada à respiração consciente, em comemoração do Dia Internacional do Yoga.
Um momento de reconexão, expansão e quietude — onde o corpo repousa, a mente se aquieta, e o coração se abre ao ritmo do Universo, do Amor!
🌿 Para quem é esta prática?
Para todos os que sentem o chamado a parar, respirar e simplesmente a SER. Não é necessária experiência prévia — apenas a vontade de te conectares ao momento presente e estar disponível a receber.
🌀 O que podes esperar:
– Técnicas de respiração consciente (pranayama)
– Meditação guiada
– Espaço de partilha e silêncio
– Um reencontro contigo e com a essência do Yoga
✨ O que precisas para a aula?
– Tapete de Yoga - caso não tenhas, não tem problema, usa o teu tapete de desporto ou até mesmo uma manta por forma a estares confortável durante a prática;
– Zafu (almofada de Meditação) - caso não tenhas, não tem problema, podes usar uma almofada ou mantas para te dar suporte e conforto;
– Auscutadores.
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📅 Data: Sábado, 21 de Junho 2025
🕘 Horário: 9h00 – 10h30
💻 Formato: Online (Zoom)
💫 Troca Energética: Gratuito
🔗 Inscrições: aqui
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Respira fundo. Recebe. Entrega-te ao momento presente. Confia!
Envio Luz para o Teu Caminho e Amor para a Tua Alma!
✨ Hari Om!
Marta Carias
Entrega-te à prática e encontra-te de novo com a Tua Alma!