Sādhana| online:

Conecta-te à tua Verdade, à tua Essência!

Imagina um momento só teu, onde corpo, mente e espírito se alinham, num só. Um espaço onde a tua atenção se volta para dentro, onde sentes a serenidade a preencher cada célula do teu Ser e onde a tua energia flui de forma harmoniosa e equilibrada. Isso é o que o Sādhana te oferece.

Convido-te a abraçar esta prática, um espaço sagrado onde podes cultivar a tua disciplina interior, fortalecer a tua conexão com a Alma e nutrir o teu crescimento espiritual.

Em cada momento de Sādhana, vais criar uma rotina de presença, introspeção e prática consciente, que te ajuda a alinhar corpo, mente e espírito.

O Sādhana é mais do que prática: é um caminho diário que te permite silenciar, ouvir o teu coração e a descobrir a verdade que habita em ti. Esta prática profunda oferece clareza, equilíbrio emocional, energia harmoniosa e uma sensação duradoura de paz interior. Quanto maior for o teu compromisso com o Sādhana, mais profundo será o seu efeito na tua vida. Ele ensina-te a viver de forma mais consciente, equilibrada e conectada com o teu propósito, o teu Dharma.

Mesmo que nunca tenhas praticado Sādhana, confia e aceita o meu convite: permite que a tua presença e a tua atenção se tornem um ritual de encontro contigo mesma/o e também com o Divino interior.

Deixa que o teu coração guie cada momento da prática. Observa os pensamentos, centra a energia e cria um espaço interno de serenidade, sabedoria e conexão com a Fonte Criadora. Permite que o teu Eu interior se revele, se manifeste e transforme a tua vida.

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Em que consiste o Sādhana?

O Sādhana é um caminho de presença e transformação, uma prática que integra aulas de Meditação, envio de Reiki à distância e Yoga Nidra, convidando-te a mergulhar na serenidade do teu Ser e a nutrir a tua energia vital.

Cada prática é um ritual de conexão contigo mesma/o e com o Universo, promovendo equilíbrio, crescimento interior e bem-estar integral. Ao participar, vais descobrir a tua própria luz, harmonizar o teu corpo, mente e espírito e, abrir espaço para a sabedoria que habita no teu coração.

Sādhana conduz-te ao autoconhecimento, ajuda-te a superar bloqueios internos e fortalece a tua ligação com a Alma e a Fonte Criadora. É um convite para criares momentos sagrados de introspeção, onde a tua energia flui livre, nutrida, harmonizando-se gradualmente com o teu Ser. À medida que te entregas à prática e te abres às mensagens do Divino, irás sentir, de forma delicada, o teu próprio alinhamento e expandir-te suavemente rumo ao teu propósito, ao teu caminho.

Cada sessão é pensada para apoiar a tua prática pessoal, aprofundar a tua presença e permitir que a tua essência se manifeste de forma plena, trazendo clareza, serenidade e transformação interior.

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Os benefícios:

Ao realizares o Sadhana vais poder experienciar os seus benefícios na prática e no teu dia-a-dia:

• Redução do stress e da ansiedade, trazendo calma e leveza diária;

• Maior clareza mental e emocional, ajudando-te a ouvir a tua sabedoria interna;

• Sensação de alinhamento e bem-estar energético, sentindo-te mais centrada/o de tudo o que gira à tua volta;

• Integração profunda de todas as práticas, permitindo que o teu corpo, mente e energia se harmonizem.

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O que inclui?

Cada prática do Sādhana foi cuidadosamente pensada para apoiar a tua jornada interior, oferecendo momentos de presença, cura e reconexão. Estas experiências trabalham em conjunto de forma harmoniosa, promovendo equilíbrio, autoconhecimento e bem-estar profundo.

Ao longo do mês, eu irei guiar-te nos seguintes momentos de Sādhana, proporcionando-te um programa estruturado de práticas que te ajudam a criar presença, alinhar energia e a nutrir o teu Ser:

Cada prática foi pensada para te conduzir a um estado de presença e reconexão, apoiando-te no equilíbrio interior, na expansão da consciência e na descoberta do teu próprio caminho.

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Qual o formato das aulas?

As sessões de Meditação e a sessão de Yoga Nidra são realizadas online, através da plataforma Zoom, para que possas, a partir do conforto da tua casa, encontrar o teu centro (o teu espaço) e conectares-te à tua verdadeira sabedoria, à ligação com o teu Eu. 

O envio de Reiki é feito à distância, permitindo que recebas a energia harmonizada no conforto do teu espaço pessoal. Para cada sessão de Reiki, farei as comunicações de preparação, início e conclusão através do grupo de WhatsApp, criado para o efeito, garantindo que te sintas acompanhada/o e conectado/a durante toda a prática.

Transforma a tua rotina diária num ritual de cuidado e conexão. O Sādhana não é apenas prática: é um caminho para viver com clareza, equilíbrio e o coração aberto.

Horários das Práticas:

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Nota: Podes consultar o calendário de aulas do mês no ato de inscrição. Lá tens acesso à informação adicional. De qualquer forma, recebes sempre as comunicações do Sadhana - Reconexão Energética e Espiritual por email.

Valores:

Efetua a tua inscrição:

Preparada/o para abraçar o poder da prática?

- Para mais informações entra em contacto comigo para info@curaespiral.com

Caminha de forma consciente e conectada em direção à Luz, à tua Verdade. Abraça a prática, abraça o Eu. Encontra-te e conecta-te!

Perguntas Frequentes: